「太る原因について」一覧

平日はまともな食生活なのに、暇な休日は常に何かを食べているなんて経験ありますよね？ 普段の土日はもちろんですが、お盆や正月、ゴールデンウィ...

・残業前提としか思えない膨大な業務量 ・いつも口うるさい、口を開けば文句しか言わない上司 仕事のストレスが原因で、ついつい食べ過ぎてしまう...

「痩せたいとは思うけれども、いつも食欲に勝てずドカ食いをしてしまう…」なんて経験あると思います。 当然、食欲には原因があり、食欲の原因ごと...

糖質依存とは文字通り「甘いものが無い生活なんて考えられない！」という状態のことを指します。 『依存』と聞くと、なんだか他人事のように感じて...

・お腹が空いている訳ではないのに、つい食べてしまう ・甘いものを食べだすと止まらない など、「痩せなきゃいけないのに、食欲が抑えられない！...

明らかに１人でこなす量ではない仕事量や人間関係で溜まるストレス・・・ 「食べたら太る…」と分かってはいながらでも、 「もういい！」「...

「あの人、絶対に自分よりたくさん食べているのに痩せていて羨ましい！」なんてことないですか？ 自分では食べたいものを我慢して節制してるつ...

●一度チョコレートを食べ始めると止まらない ●気づいたらお菓子の袋の中身が空になっている こんな経験ありませんか？ 太っていた頃の...

・ダイエットをしてるつもりなのに思うように体重が減らない ・痩せたいと思うけど、どんなダイエットが有効なの？ そんな風に悩んではいませ...

食べ過ぎを防ぐには、お腹が一杯になる「満腹食」よりも、脳が満足感する「満足食」が必要です。 脳が満足するのは高カロリーではなく、栄養バラ...